„Nem böjtölni akarunk megtanulni, hanem helyesen enni“, mondta Dr. Mayr terápiájának alapszabályaként. Ezt a vezérmondatot Ausztria-szerte különlegesen kiképzett orvosok és számos wellness-hotel követi, melyek szakmai felügyelet mellett F.X.Mayr-kúrákat kínálnak. Egy ilyen terápia általában 3 hétig tart.  Az egész test méregtelenítését és karcsúsítását, valamint a bélrendszer átfogó regenerációját szolgálja.

A fiatalság természetes forrása, hiszen sok egészségügyi problémát gyógyít vagy jelentősen javít, s így a kúra résztvevői rögtön egészségesebbnek és fiatalabbnak látszanak.

A Mayr-kúra fő célja nem a testsúly csökkentése, habár néhány kiló leadása gyakran értékes mellékhatása. A Mayr-terápia a szervezet öngyógyító erejét mozgósítja, egy átfogó, az egészre irányuló gyógyító eljárás, melyet nagy sikere miatt „királyi gyógymódnak” neveznek.

A kúra leggyakoribb módja az ún. „zsemle-tej diéta”. Naponta kétszer (reggelire és ebédre) fogyasztanak el lassan száraz, vékony szeletekre vágott zsemlét a kúra résztvevői. Dr. Mayr a terápia e részét „rágótréningnek” nevezte, mivel az intenzív rágás (legjobb, ha egy falatot 50-szer rágunk meg) és a falat nyállal való összekeverése nemcsak a beleket tehermentesíti, hanem az étel egyben való „lecsúszása” ellen is hat. Ha a zsemlefalatot elég jól megrágtuk, egy teáskanálnyi tejjel együtt nyeljük le. Egyetlen zsemle elfogyasztása jó félórába telik – ezen időszak alatt általában egy háromfogásos menüt fogyasztunk el!

A kúra minden résztvevője naponta annyi zsemlét ehet, amennyit csak akar; érdekes módon azonban étkezésenként egyetlen zsemle legtöbbször elveszi az éhséget. Vacsorára zöldséglevest szolgálnak fel, s igény szerint zsemlét – ezúttal tej nélkül. Fontos, hogy a kúra időtartama alatt elegendő mértékben fogyasszunk vizet és gyógyteákat. Az alkohol és a koffeintartalmú italok fogyasztása az egész terápia ideje alatt tilos, mivel az érzékeny, a regenerálódásra átállt bélrendszerben rögtön hasfájást okoznának.

Az emésztés segítésére minden reggelihez vízben feloldott F.-X.-Mayr-keserűsót isznak a résztvevők, ezenkívül hetente többször képzett orvosok hasmasszázst végeznek rajtuk, mellyel a beleket is stimulálják. Az orvosok a kúravendégeket az egész terápia ideje alatt végigkísérik s ők döntik el, hogy a vendég – a naponta ajánlatos séta mellett – még egyéb könnyű sportot is végezzen vagy regeneráló terápiát is be kell-e tartania.

Forrás: www.austria.info

Fotó: mayr-gesellschaft.com , wellnessfinder.com