Őszi citromkúra
Itt az ősz, vírusos betegségek helyett próbáld ki Romolo Mantovani módszerét!
A tisztítókúrák szükségességéről már biztos többen olvastak. Ebben a cikkben az egyik hatásos méregtelenítő tisztítókúrával, a citromkúrával ismerkedhetsz meg.
A citromkúra kiváló vérszegénység, túlsúly, ízületi gyulladás, vese- és májbetegségek, meszesedés, kövek, krónikus gyulladás és fetőzések, székrekedés esetén. Fejleszti az immunrendszert, ezáltal ellenállóvá teszi a szervezetedet a kórokozókkal szemben.
A citromkúra végzésének - miként a többi tisztítókúrának is - legjobb ideje a tavasz és az ősz.
A citromkúra azt jelenti, hogy az alábbi táblázat szerinti citrom kicsavart és leszűrt levét iszod meg.
A csavaráshoz kerüld a fémcsavarót, használj műanyag, fa, kerámia vagy üveg anyagú csavarót! Ugyanígy a szűrő is legyen műanyag, és a fogzománc épsége miatt érdemes szívószállal inni a citromlevet.
A táblázat a napok számát, és az ezzel növekvő citromszámot mutatja. A fogmosással érdemes várni, mert a sav oldja a fogzománcot, és a fellazult állapotban végzett sikálás nem tesz jót a fogaknak. Várd meg inkább az étkezés végét, illetve a reggeli ivás után várj fél órát!
CITROMKÚRA | |||
éhgyomorra | ebéd előtt fél órával | vacsora előtt fél órával | |
1. nap | 1 | ||
2. nap | 1 | 1 | |
3. nap | 1 | 1 | 1 |
4. nap | 2 | 1 | 1 |
5. nap | 2 | 2 | 1 |
6. nap | 2 | 2 | 2 |
7. nap | 3 | 2 | 2 |
8. nap | 3 | 3 | 2 |
9. naptól 15. vagy 18. napig | 3 | 3 | 3 |
16. vagy 19. nap | 3 | 3 | 2 |
17. vagy 20. nap | 3 | 2 | 2 |
18. vagy 21. nap | 2 | 2 | 2 |
19. vagy 22. nap | 2 | 2 | 1 |
20. vagy 23. nap | 2 | 1 | 1 |
21. nap 24. nap | 1 | 1 | 1 |
22. vagy 25. nap | 1 | 1 | |
23. vagy 26. nap | 1 |
A tisztítókúra nem volna méltó nevére, ha nem lennének tisztulási tünetek. Előfordulhat fejfájás, hányinger, szédülés, bőrkiütések stb. Ilyenkor ne add föl, hanem folytasd a citromkúrát!
Érdemes növényi étrendet tartani a citromkúra alatt, hogy az említett méregtelenedési tünetek csökkenjenek.
Terhesség, szoptatás alatt a citromkúra ellenjavallott!
Szerző: Vadász Ákos Tullió, jógaoktató